- Mô tả
Mô tả
Súp lơ là một trong những loại rau rất ít calorie; Cung cấp chỉ 34 calo cho mỗi 100 g. Tuy nhiên, Súp lơ rất giàu chất xơ, chất khoáng, vitamin, và chất chống oxy hóa có chứng minh sức khỏe lợi ích. Khả năng hấp thụ oxi gốc cực đại oxy hóa (ORAC) của súp lơ là 1632 μmol TE / 100 g. Súp lơ là kho chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật như thiocyanates, indoles, sulforaphane, isothiocyanates và flavonoid như beta-carotene cryptoxanthin, lutein và zeaxanthin . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất này giúp bảo vệ chống lại tuyến tiền liệt, ruột kết, bàng quang, tuyến tụy và ung thư vú.
Súp lơ là một nguồn giàu vitamin-C đặc biệt; Cung cấp 89,2 mg hoặc khoảng 150% RDA trên 100 g. Vitamin-C là một chất chống oxy hoá tự nhiên mạnh mẽ, và bộ điều chế miễn dịch giúp chống lại virút gây ra bệnh cúm. Hơn nữa, súp lơ chứa một lượng lớn vitamin chống oxy hóa khác, vitamin A. Cùng với các vitamin pro khác như beta-carotene, alpha-carotene và zeaxanthin, vitamin A giúp duy trì tính toàn vẹn của da và niêm mạc. Vitamin A là cần thiết cho thị lực khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của võng mạc ở những người cao tuổi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ súp lơ trong thời kỳ thụ thai, và thời kỳ mang thai giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
Hơn nữa, nó cũng là một nguồn khoáng chất tốt như canxi, mangan, sắt, magiê, selen, kẽm và phốt pho.
Sản phẩm liên quan
-
Chùm ngây
80,000₫Quy cách : 1 kg Phương thức trồng: Hữu cơ Rau được chứng nhận an toàn Sản phẩm của DREAM GARDEN đảm bảo 4 sạch:
- Sạch từ quy trình, nói không với thuốc bảo vệ thực vật; thuốc tăng trưởng
- Sạch từ giống; giống chất lượng cao
- Sạch từ dinh dưỡng; rau có thể ăn trực tiếp không cần phải rửa
- Sạch từ thu hoạch, không có chất bảo quản độc hại.
Dream garden chuyên cung cấp các loại rau thủy canh, rau khí canh, rau hữu cơ sạch cho siêu thị, nhà hàng tại Quảng Nam, Đà Nẵng. Sản phẩm sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, sản xuất và cung cấp rau sạch với số lượng lớn, rau luôn sẵn có tại vườn. Hãy liên hệ với Dream garden để được thưởng thức những loại rau sạch và luôn tươi ngon.
Thêm vào giỏXem nhanh -
Cải kate xanh
Quy cách : 1kg Phương thức trồng: Thủy canh, khí canh Rau được chứng nhận an toàn Sản phẩm của DREAM GARDEN đảm bảo 4 sạch:
- Sạch từ quy trình, nói không với thuốc bảo vệ thực vật; thuốc tăng trưởng
- Sạch từ giống; giống chất lượng cao nhập từ Hà Lan, Mỹ
- Sạch từ dinh dưỡng; rau có thể ăn trực tiếp không cần phải rửa
- Sạch từ thu hoạch, không có chất bảo quản độc hại.
Dream garden chuyên cung cấp các loại rau thủy canh, rau khí canh, rau hữu cơ sạch cho siêu thị, nhà hàng tại Quảng Nam, Đà Nẵng. Sản phẩm sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, sản xuất và cung cấp rau sạch với số lượng lớn, rau luôn sẵn có tại vườn. Hãy liên hệ với Dream garden để được thưởng thức những loại rau sạch và luôn tươi ngon.
60,000₫50,000₫Thêm vào giỏXem nhanh -
Xà lách Oakleaf xanh
Quy cách : 1kg Phương thức trồng: Thủy canh, khí canh Rau được chứng nhận an toàn Sản phẩm của DREAM GARDEN đảm bảo 4 sạch:
- Sạch từ quy trình, nói không với thuốc bảo vệ thực vật; thuốc tăng trưởng
- Sạch từ giống; giống chất lượng cao nhập từ Hà Lan,
- Sạch từ dinh dưỡng; rau có thể ăn trực tiếp không cần phải rửa
- Sạch từ thu hoạch, không có chất bảo quản độc hại.
Dream garden chuyên cung cấp các loại rau thủy canh, rau khí canh, rau hữu cơ sạch cho siêu thị, nhà hàng tại Quảng Nam, Đà Nẵng. Sản phẩm sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, sản xuất và cung cấp rau sạch với số lượng lớn, rau luôn sẵn có tại vườn. Hãy liên hệ với Dream garden để được thưởng thức những loại rau sạch và luôn tươi ngon.
60,000₫55,000₫Thêm vào giỏXem nhanh -
Xà lách romaine
50,000₫Quy cách : 1kg Phương thức trồng: Thủy canh, khí canh Rau được chứng nhận an toàn Sản phẩm của DREAM GARDEN đảm bảo 4 sạch:
- Sạch từ quy trình, nói không với thuốc bảo vệ thực vật; thuốc tăng trưởng
- Sạch từ giống; giống chất lượng cao nhập từ Hà Lan, Mỹ
- Sạch từ dinh dưỡng; rau có thể ăn trực tiếp không cần phải rửa
- Sạch từ thu hoạch, không có chất bảo quản độc hại.
Dream garden chuyên cung cấp các loại rau thủy canh, rau khí canh, rau hữu cơ sạch cho siêu thị, nhà hàng tại Quảng Nam, Đà Nẵng. Sản phẩm sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, sản xuất và cung cấp rau sạch với số lượng lớn, rau luôn sẵn có tại vườn. Hãy liên hệ với Dream garden để được thưởng thức những loại rau sạch và luôn tươi ngon.
Thêm vào giỏXem nhanh -
Xà lách lolo tím
Quy cách : 1kg Phương thức trồng: Thủy canh, khí canh Rau được chứng nhận an toàn Sản phẩm của DREAM GARDEN đảm bảo 4 sạch:
- Sạch từ quy trình, nói không với thuốc bảo vệ thực vật; thuốc tăng trưởng
- Sạch từ giống; giống chất lượng cao nhập từ Hà Lan, Mỹ
- Sạch từ dinh dưỡng; rau có thể ăn trực tiếp không cần phải rửa
- Sạch từ thu hoạch, không có chất bảo quản độc hại.
Dream garden chuyên cung cấp các loại rau thủy canh, rau khí canh, rau hữu cơ sạch cho siêu thị, nhà hàng tại Quảng Nam, Đà Nẵng. Sản phẩm sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, sản xuất và cung cấp rau sạch với số lượng lớn, rau luôn sẵn có tại vườn. Hãy liên hệ với Dream garden để được thưởng thức những loại rau sạch và luôn tươi ngon.
60,000₫50,000₫Thêm vào giỏXem nhanh
